همه مقالههای منتشرشده زهرا وحیدی برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
از ارزیابی تا پیگیری: چارچوب ساختن یک برنامه درمانی قابلفهم و مرحلهاییک برنامه درمانی مؤثر زمانی شکل میگیرد که ارزیابی اولیه به تصمیمهای مرحلهای تبدیل شود و پیگیری نیز بخشی از همان طراحی باقی بماند. در عمل، درمان ت…
مقایسه اجتماعی هنگامی که منظم و مداوم به عملکرد، ظاهر یا جایگاه دیگران تبدیل میشود، میتواند اعتمادبهنفس را دچار نوسان کند؛ گاهی رشد آن را متوقف و گاهی به کاهش پایدار آن منجر میشود. این اثر معمولاً از یک چرخه شکل میگ…
نشانههای رشد مهارت خودتنظیمی در کودکان (۶ تا ۱۲ سال): چه چیزهایی را باید انتظار داشت؟خودتنظیمی در کودکان ۶ تا ۱۲ سال به معنای توانایی مدیریت فکر، هیجان و رفتار در جهت رسیدن به هدفهای روزمره است؛ مهارتی که در خانه، مدر…
خطای شناختی «خواندن ذهن» زمانی رخ میدهد که ذهن بدون داشتن شواهد کافی، درباره نیت، قضاوت یا احساس دیگران نتیجهگیری میکند؛ نتیجه چنین فرایندی معمولاً پیشفرضی منفی است که میتواند روابط، تصمیمگیری و حتی آرامش روان را ت…
مدل پنجعاملی شخصیت، چارچوبی منظم برای توضیح تفاوتهای پایدار در شیوه فکر کردن، احساس کردن و رفتار کردن افراد فراهم میکند و از همین مسیر، شناخت الگوهای رفتاری را دقیقتر و قابلکاربردتر میسازد. این مدل به جای برچسبزد…